J’ai découvert le yoga à l’université il y a plus de 15 ans et il ne m’a plus jamais quittée. 

Formée en 2018 à Mysore (Inde), je continue depuis à enrichir mes connaissances, notamment auprès de professeurs reconnus comme Jason Crandell, Lizzie Lasater ou Tiffany Cruikshank. Parmi mes formations : Yoga vinyasa 300h et Pranayama & Breathwork - Jason Crandell, Yin Yoga  - Gemma Vassallo, Yoga for Athletes  - Tiffany Cruikshank / Yoga Medicine, Yoga Biomechanics - Jules Mitchell.

En parallèle du yoga, j’enseigne l’anglais depuis 2014, et cette double activité influence directement ma manière de transmettre. J’accorde ainsi une place importante à la clarté, à la progressivité et à l’adaptation. Je prends le temps d’expliquer, de déconstruire, et de proposer des repères pour que chaque personne puisse comprendre ce qu’elle fait et pourquoi elle le fait. Mon approche s’appuie sur des outils concrets pour soutenir la longévité du corps, développer la capacité d’attention et apaiser le système nerveux. 

Lorsque je ne suis pas en train d’enseigner ou de faire du yoga, j’aime dévorer des livres, pratiquer l’escalade et me lancer dans des aventures en tout genre.